11月3日，据24直播网报道，知名运动员米卡尔·布里奇斯在《Men's Health》杂志的访谈中，向公众揭露了其专属的健身空间，并透露了其日常锻炼的细节。

大桥分享，他每周坚持进行四次力量锻炼，每次锻炼持续约九十分钟。锻炼伊始，他习惯以跳绳作为热身，而且始终保持赤脚锻炼的习惯。

在大桥的心目中，硬拉是他钟爱的锻炼项目，相比之下，引体向上和保加利亚式分腿蹲却未能赢得他的青睐。

他详细阐述了其每周的锻炼计划：在周一，他专注于锻炼上肢肌肉；紧随其后的是周二，这一天他则致力于加强下肢力量；紧接着，他安排了休息日，之后便重复上述的锻炼循环。

值得关注的是，大桥在赛事落幕之后，有时仍会投身于强化体能的锻炼之中。他透露，尤其是在麦迪逊广场花园的赛事告一段落之后，场馆内的热烈气氛和观众的狂热欢呼声常使他情绪高涨，难以迅速平复。于是，他选择通过力量训练来释放过剩的能量，以期在训练结束之后能够达到放松状态，从而拥有更优质的睡眠。

提及当前健身的宗旨，大桥强调，其首要之务是确保身体各部位均处于最佳状态，并致力于最大限度地避免受伤的风险。在紧接着的即兴问答环节里，大桥分享了个人的偏好，表示他更倾向于在清晨7点钟进行锻炼。