11月3日，24直播网报道，回溯至三年前，利物浦与热刺的激烈对决中，担任视频助理裁判的达伦·英格兰在路易斯·迪亚斯未曾越位的情况下，错误地判定“检查完毕”，导致一记精彩进球被判无效。这一争议事件引发了他数月的停职。在《BBC》的访谈中，达伦·英格兰分享了他在执法领域的经历。

探讨如何摆脱那片暗淡的时光

在裁判生涯中，情绪起伏如同乘坐激流勇进的过山车。那一次，无疑是个人职业生涯中的至暗时刻。在比赛中，当我意识到自己犯下了不可原谅的错误，试图将其迅速遗忘，继续前进变得异常艰难。即便在VAR的工作室内，没有现场观众的欢呼，但精神上的压力和疲惫感却异常沉重。面对工作停滞，更甚的是，随之而来的舆论风暴甚至波及到了我的家庭。记者们守候在我女儿的校园门口，甚至我的妻子的社交媒体照片也被广泛传播。

此次打击不再局限于一位裁判，而是深刻影响了他的日常生活。为了克服逆境，我积极与运动心理专家密切合作，这离不开裁判界同仁以及家人的不懈支持。在清醒的意识中，我明白我们虽非救死扶伤的医生，却同样肩负着这项职业的重要责任。我坚持专注自我，坚信自我，因为在那个失误发生之前，我已准确无误地完成了数百次判罚。

自从引入视频助理裁判（VAR）系统以来，主裁判在比赛中对回放资料的依赖性显著增强。

尽管视频助理裁判（VAR）系统并未对我的比赛场上的裁决策略产生显著影响，若我未能判出点球，那并非因为我依赖于VAR的介入。实际上，我的现场判断是那并非一个点球。然而，与以往相比，我现在的习惯是在比赛结束后，驾车回家的路上反思：“尽管我在场上未能察觉，但我有机会利用场边屏幕对这一失误进行纠正。”

人们往往存在一种错觉，以为裁判员在作出可能导致比赛结果发生重大变化的错误判罚后，便能迅速将情绪抛诸脑后，不再萦绕于心。然而，实际情况并非如此。一旦在竞技场上的某个决定对比赛走向产生了深远影响，它将彻底颠覆你的周末时光，甚至可能对更长一段时间的心情产生负面影响。比赛终了，你发现很难将足球的情感彻底从心中排除。

我们往往倾向于聚焦于失误和低谷期，然而，对于一名裁判来说，执裁足总杯决赛无疑是职业生涯中最渴望获得的至高荣誉之一，那是我裁判生涯的高潮。如今，我有幸站在欧冠的赛场上担任VAR裁判，这是多年辛勤工作的回报。随着英超球员竞技水平的不断提升，我们裁判也必须不断追求自我进步。若我丧失了前进的动力，那或许便是我在绿茵场上画上句号的时刻。联赛杯决赛、英冠升级附加赛决赛等重大赛事，依然是我未来全力以赴的追求。